L'acupuncture, c'est quoi ?
L’acupuncture est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une médecine avant tout préventive, elle permet de préserver l’équilibre, l’harmonie de chaque être, évitant au maximum l’apparition de maladies.
Elle tient compte autant du corps, des émotions que des structures psychiques de l’être. Le patient est au centre du soin dans sa globalité.
Son principe repose sur la notion d’énergie (QI) qui circule dans tout le corps, à travers des méridiens.
L’acupuncture va permettre d’agir sur cette circulation d’énergie à travers les points d’acupuncture situés sur ces méridiens. Il est possible d’utiliser différentes techniques comme l’acupression, la moxibustion (application de chaleur), la ventouse mais aussi l’utilisation de fines aiguilles.
Déroulement d'une séance
L’examen en médecine traditionnelle chinoise s’effectue en quatre temps.
Dans un premier temps il y a l’observation (observer le corps/la posture, examiner la langue, …)
Puis l’interrogatoire permettant de connaître le motif de la consultation, les antécédents et les différents symptômes si il y en a.
Dans un troisième temps l’auscultation et pour finir la palpation du pouls radial droit et gauche puis la palpation du ou des zone(s) douloureuse(s) si il y en a.
Après le recueil de toutes ces informations un diagnostic est établi ainsi que le choix des points d’acupuncture.
Puis vient le temps de la poncture. Les aiguilles sont fines et souples permettant une puncture non douloureuse. Elles sont bien évidemment stériles et à usage unique.
Le temps de pause varie en fonction de la pathologie mais il faut compter en moyenne 15 à 20 minutes.
La durée totale d’une séance d’acupuncture est de 45 minutes. En fonction des pathologies, plusieurs séances sont nécessaires.
L’Acupuncture pour qui et pour quoi
Les indications de l’acupuncture sont nombreuses et peuvent être utiles à tous les moments de la vie :
- Troubles du cycle menstruel : l’acupuncture permet de réguler le cycle menstruel : absences de règles, cycles irréguliers, dysménorrhées (douleur de règles), règles abondantes, syndrome prémenstruel
- Diminution des douleurs pelviennes chroniques notamment en cas d’endométriose (recommandation HAS 2017)
- Accompagnement dans le cadre d’une PMA ( optimisation des traitements mais aussi diminution de leurs effets secondaires)
- Aide à la fertilité, améliore le taux de conception naturelle
- Diminuer les symptômes liés à la ménopause notamment les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, l’anxiété
- Aide à la mise en place d’un dispositif intra utérin (DIU)
L’acupuncture est particulièrement utile durant la grossesse, elle est efficace sur bon nombre de maux pour lesquelles les traitements médicamenteux sont contre-indiqués.
L’acupuncture peut être pratiquée tout au long de la grossesse, sans danger pour la mère et le fœtus.
Durant la grossesse :
- Les troubles digestifs : nausées, vomissements, reflux, constipation
- Douleurs en tout genre : ligamentaires, canal carpien, sciatalgies, lombalgies, douleur de la symphyse pubienne
- Aide au sevrage tabagique
- Troubles du sommeil, insomnies, cogitations,…
- Difficultés émotionnelles : angoisse, anxiété,cauchemars,...
- Troubles circulatoires : hémorroïdes, crampes, œdèmes, …
- Présentation du siège : A partir de la 3ème échographie il est possible d’effectuer des séances d’acupuncture afin d’aider le fœtus à se retourner.
En complément des postures peuvent être faites en fonction de votre état de santé.
- Puis en fin de grossesse des séances peuvent être programmées afin d’aider à la maturation du col, faire descendre la présentation fœtale, préparer le périnée, diminuer l’anxiété et permettre ainsi de maximiser ses chances pour un travail le plus harmonieux possible.
- Mais il est possible de pratiquer l’acupuncture à titre préventif, à raison d’une séance par mois afin de maintenir un bon équilibre énergétique.
Après l’accouchement :
- Troubles de la lactation : aide à la production, diminuer l’engorgement mammaire.
- Soulager les douleurs : périnéales, utérines, lombaires, …
- Aide en cas de baisse de moral, baby blues, dépression du post-partum, fatigue, …
L’acupuncture peut être un des soins de support permettant d’accompagner les patientes tout au long de leur traitement, atténuant ainsi les effets secondaires liés au traitement ( nausées, vomissements, fatigue, syndrome main/pied,…) et améliorer ainsi la qualité de vie des patientes.
En aucun cas l’acupuncture ne remplace les traitements médicaux, elle est là pour accompagner et non remplacer.
- Cette liste d’indications est non exhaustive, si vous souhaitez plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter je serai ravie de vous répondre ou vous pouvez vous rendre également sur le site de l'Association Française des Sages-Femmes Acupuncteurs : www.afsfa.fr
